作者在書中探討歸屬感對人的重要性以及影響。除了與他人連結-融入團體之外，與自我的連結更是自我價值和歸屬感的基石。能夠完全屬於自己及相信自己，能夠接納及呈現自己的不完美和脆弱的同時，便能擁有真正的歸屬感。
很喜歡也令我印象深刻的是作者用說故事的方式，她描寫自己從小因家庭因素，未感受到歸屬於任何團體(學校、種族、信仰)，甚至不被父母接納的經驗中，而失去自我認同價值感的過程，並透過自我毀滅、迎合他人甚至投入研究他人和模式等抽離的方式逃離痛苦，到能夠覺察及承認痛苦並投身研究歸屬感的歷程，真誠的筆觸讓人為之動容且有所共鳴。
