同理心，是理解他人特有的經歷，並且能相應的做出回應的能力。
我們的行為就像鏡子一樣，呈現出在生活中看到的東西。
我們同理別人的能力，會因為生命早期的經驗而相對應的增加或減少。如果我們沒有從別人那裡得到同理心，例如小時候，我們說的話被忽略了；我們大笑的時候，沒人跟我們一起笑；我們因為痛苦或害怕而哭泣時，卻有人告訴我們流淚是不對的；那我們就會開始避免表露這些情緒。
如果養育者總是不專心、情緒抑鬱，或者滿是憤怒和怨恨，他們呈現給我們的那面鏡子，只會照出被扭曲的現實。
透過這面鏡子，我們只看到一幅扭曲、不切實際的自我圖像。當我們還是孩子時，絕對無從得知，自己看到的畫面是扭曲變形的，所以開始相信這些反射的畫面是真的，以為自我形象就如鏡中所反映出來的裂痕一樣。
相反的，如果父母或監護人，能在我們受傷時，給予真心關注，細心的照料我們的傷口，用充滿愛意的語氣跟我們說話，透過言語和行動讓我們知道，他們能理解我們的感受，我們就會感覺到自己被接納和理解，並逐漸獲得信心來表達更多的情緒。
同理心，是一個善意的飛輪，讓愛傳下去，世界就會變得更美好。
