這本書是我近期看過最好的一本書，因為這本書除了讓我有更多的不一樣的觀點可以去面對這個世界或遇到事情時可以如何處理外，也讓我瞭解到自己其實也存在一些可以修正的觀念。書中也舉了許多例子及實驗來說明框架是如何影響我們的生活，那麼什麼是框架呢？
我們其實也都和粉紅大王波西一樣，都透過各自的眼鏡，觀看這個世界。作者用這篇西方童話故事來介紹何謂框架，框架其實就是「觀看世界的心靈之窗」。我們面對問題的觀點、面對世界的心態（mindset）、面對世界的隱喻、對人的刻板印象，其實都囊括在框架的範疇之內。所以，其實框架會透過周遭的小事物，在不知不覺間影響我們的行為。身邊周遭的物品不單只是生活的工具，更會成為左右我們思考與行為的框架工具。所以如果你對現況不滿意或是身陷瓶頸，或許可以試試拿起一本書或是改變一些周遭物品，說不定會有意想不到的效果。
佳句節錄
1、智慧就是承認自己的極限。我相信所謂的智慧，是清楚掌握自己知道的與不知道的、做得到的與做不到的。
2、框架就是「觀看世界的心靈之窗」。我們面對問題的觀點、面對世界的心態（mindset）、面對世界的隱喻、對人的刻板印象，都囊括在框架的範疇之內。
3、
框架的哲學定義：
人的知覺與想法，總是遵循特定的脈絡、特定的觀點，或是特定的評價標準與假設。這些脈絡、觀點、評價標準、假設，就稱做框架。
框架扮演的角色是什麼？
框架會選擇性的制約我們感知與思考的過程，最後決定感知與思考的結果。
框架會將我們「看見」什麼、下什麼樣的「判斷」、做出怎樣的「行為」等，引導至特定的方向，最後導出一定的結果。所有的思考過程，都被框架「選擇性」制約，所以我們本身所具備的框架，可能會導致我們的世界裡，存在從一開始就沒看見的對象、從來不曾考慮過的選項等。
4、所謂的換位思考，不過是了解對方身處的情況而已。
5、我們必須經常檢視自己掛在嘴邊的問題。如果覺得自己的人生很無聊，那或許是因為，你經常掛在嘴邊的問題也很無聊；如果你正過著不明所以的人生，那麼問題本身很可能就有問題；想要尋求更好的解答，就必須檢視我們自己對這個世界提出的疑問。
6、一般人容易具備的框架，通常是層次比較低的框架。「因為現在必須餬口」、「因為覺得麻煩」、「大家都不做啊」等想法，就是典型的低層次框架。
那麼，區分高層次與低層次框架的決定性差異是什麼？那就是在高層次框架中，我們會問「為什麼」，低層次框架卻總是問「怎麼做」。
你選擇哪個層次的框架，會對你追求幸福與人生的意義產生決定性的影響。
7、框架會透過周遭的小事物，在不知不覺間影響我們的行為。周遭的物品不單只是生活的工具，更會成為左右我們思考與行為的框架工具。
8、現實生活中的刺激存在著模糊地帶，我們用什麼樣的框架去看事情，就會看到完全不同的樣貌。
9、觀察我們對他人的評價內容，更容易得知我們是怎樣的人。
10、我們認為別人都在注意我們，但真正看著我們的不是別人，而是自己。
11、真正的智慧是養成一種習慣：我會用什麼樣的方式來說明自己的行為，就用相同的方式來解釋對方的行為。
12、狀況框架所引導的智慧，會讓我們產生「我自己對他人來說就是一種狀況」的認知。其他人的行為並不是反映他的內心，而是由「我」這個狀況所致，領悟到這一點，就是智慧與人格的核心。
13、我們總是對自己的影響力視而不見。
14、 我對他人先入為主的觀念，改變了我的行為，而這樣的行為又改變了他人的行為。越是能認知到這種危險循環（這種惡性循環的結構，在心理學中稱為「自我實現諾言」（self-fulfilling prophecy）：正因為自己的期待，創造了符合期待的現實。），我們就會變得比較有智慧。
15、每個人都應該認知到，其實自己就是一個框架。
16、觀看外來的角度，事實上也取決於我們現在身處什麼樣的狀況。「現在」正是我們詮釋過去與未來的主要框架。
17、每個出口，都是通往某處的入口。
