百歲時代：當人生百歲成為常態，我們該如何活得更好？ BY 貳團 黃懷德

謝謝前面群友推薦，真好看。

摘錄第154頁：「腦的健康是件大事...每一個小決定都會影響大腦，而這些小決定會聚沙成塔。」

覺得，一切都會影響道心。

又，第160頁講，修女年輕發終身願時寫的自傳品質，會影響後來出現阿茲海默症的機率。所有後來阿茲海默的修女中，有90%的人自傳被評為訊息密度與文法複雜度較低。而被評較高的自傳的作者，後來只有13%出現阿茲海默症狀。

所以，為了提升這篇心得的訊息密度與文法複雜度，我嘗試寫詩看看：

人心為微故，

腦中度此生，

千般世間事，

應對成道心。