2022-05-02

我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 BY 壹團 江

從最親密的家人到社會的職場,都是需要用"語言"來與人溝通。書中所提到的非暴力溝通四大步驟1.觀察2.感受3.需要4.提出請求,認為是蠻不錯的一種表達,但我覺得在華人的家庭會不會被解讀成另一種抱怨呢?像是書中p155提到「當我看到狗盆裡面有大便,就知道因為便盆的便便沒清,所以狗狗就尿在盆子外面。我看了不開心,因為家裡是木頭地板,尿液沾久了會有味道,我希望家裡是清香的。可不可以麻煩早上起來時,盡可能多注意牠們,幫忙把便便清乾淨,以免牠們又尿到盆子外面?」,上述要是發生在我們家,依照平常家人的相處模式,有人若這樣說,會覺得這是一種抱怨。看完整本書最後會覺得每個人都有"同理心",非暴力溝通是很容易可以實現。