和孤獨做朋友：弘兼憲史的一人生活學 BY 壹團 熊俊傑

作者是一位漫畫家，讀完這本書之後查詢資料才發現是島耕作系列漫畫的作者寫的書，如果剛好是島耕作的粉絲可以找來讀看看哦。

這本書主要是在闡述，以作者自己的生活為中心的狀況下，去解析孤獨其實並不可怕，反而在心態上轉換得宜的話，可以更快樂及自在的過完下半輩子，但個人認為格局稍嫌小了一些，所以參考價值比較偏向於個案上較為適用。