本書作者是Instagram圖文畫家查茲休頓（Chaz Hutton)，他的特色是用辦公室最常見的便利貼當作圖文背景，加上文字、線條、圖表、插畫，以幽默的方式解讀關於工作、生活、飲食等等—大人覺得好累的事。
書序開宗明義的說：雖然書名出現「人生指南」四個字，但希望你不是為了得到人生指引而拿起這本書，書裡能找到的好建議其實不多。
我就是那個因為想找些心靈層面的書，被這本書書名吸引的！如果你跟我一樣想看關於心靈成長層面的，請你也不要被書名誤會了；如果你想看點有趣圖文，這本書集結了作者很多圖文創作，可以當作輕鬆小品看，附上作者Instagram做參考。（@instachaaz)
