為什麼我們總是在逃避？：全美最受歡迎心理學家的14堂自我療癒課 BY 貳團 陳慧珊

書名看起來很像時間管理，實際上在談我們眾多情緒形成的原因。有些情緒可能是來自嬰幼兒時期養育者的影響，有些可能來自防禦、分裂或移情等心理機制。例如你我可能都曾遇過莫名發脾氣的情況，「莫名」只是因為我們不知道情緒形成的原因，其實這些情緒都其來有自，這本書目的就是引導你去找出背後形成原因，並學習與自己的情緒相處。