到了一定年紀就發現人的性格已經很難有變動，因此希望閱讀此書能有更多的方法能讓自己成為更好的人（或私心希望能改變他人）。
如同一般歐美書籍，本書分為9個策略能產生改變，並且針對不同的策略提供許多舉例，讓讀者可以更有印象。
首先分了三大類，控管理智面/觸動情感面/打造環境面，然後每個類別再提供三個策略去適應不同的問題。
我個人認為這本書滿實用的，不過個人習慣方面我覺得驚人習慣力/原子習慣/彈性習慣已經談得足夠。如果是以改革社會/企業，如何讓部屬準時提供資料/如何讓大家願意保護動物等與他人相關的問題，這些在書中都能提供一些方法，讓指揮人能想辦法讓真正執行者願意並改變。
