每年總是會有些書讓人覺得相見恨晚，恆毅力也是一本這樣的書。
恆毅力是在研究人如何達到的達到高成就的關鍵指標，其中的核心是努力而不是天分，是對終極目標長期不變的投入而非短期衝刺再換下一個，就像書中提出淺顯易懂的公式「熱情*努力=技能，技能*努力=成就」，技能基本是指學習階段的總結，而成就則是職業生涯的終點，想要走到底，努力的重要性就會變成次方計算。
作者經過大量研究的成果指出，人勢必同時被先天條件與後天環境影響，但從後天的影響力絕對比先天來的大，從充滿興趣、到刻意練習、到深信目的、到不陷入消沉再前進的希望，是走向成就必經的道路。整本書也很細緻的回答各種反問「一定要先有興趣嗎?」、「什麼是練習?」、「心流跟刻意練習是否有衝突?」、「沒有像天啟一樣感受到意義怎麼辦?」、「放棄不可以嗎?」、「過了一定的年紀就無法改變?」，並且輔以作者與各界人士訪談得到的回饋，使得恆毅力不僅是個「有恆心加上毅力就會成功」口號，而是可以被論證實行的方法，作者在身兼研究者與父母的角色中，也提供了別人與自己家對於孩子恆毅力練習的方法跟觀點，這樣的方式即便是沒有孩子的人，也很適合用於提升自己。
雖然恆毅力與生活滿意度有正相關也沒觀察到遞減，作者也並非研究恆毅力就認為這是人唯一的價值，恆毅力自我管理、人際相處品格、接受多元想法的智慧都是一個人重要的特質，整本書給人溫暖又厚實的知識與關懷，也可以先從TED的演講減少進入的抗拒感，推薦給所有想讓自己生活更好的人閱讀。
