勵志書籍就是這樣，沒什麼事的時候讀起來沒感覺，生活上碰到了一些難關，這類雞湯類的書籍往往能帶來許多能量及啟發。
本書是2020東京奧運舉重金牌郭婞淳的自傳，主要由本人及親近人士口述，記者採訪撰文。書中描述了婞淳當運動員以來的心路歷程。
堅定信念
看似流暢的抓舉、挺舉動作，婞淳除了本身優異身體素質外，檯面下也付出相當多的努力，經歷了低潮、受傷、努力復健、復出到最終在2020東京奧運獲得舉重金牌。
克服弱點
全方面的自我鍛鍊，對身體細部的自我覺察，婞淳透過平時訓練時仔細觀察身體，努力鍛鍊相對慣用邊力量較弱的對側邊。平時也注意走路的姿勢、儀態，力求身體的完美表現。
強韌的心理素質
受到教練的薰陶，婞淳培養了閱讀習慣，每每有些狀況時，透過閱讀能夠沉澱心靈，獲得能量。婞淳甚至完成自己的夢想：學鋼琴，雖然不懂樂理；經由刻意練習硬彈，仍能彈得一手好琴。透過這些嗜好的培養，能夠舒壓、陶冶心性，生活中有專業外的其他興趣，使其人生更完整。
成為有光的人
除了自身的努力，婞淳也感念教練團隊、長庚醫療團隊對選手的照護、贊助廠商、家人、每一位幫助她的人。她也不忘飲水思源，將資源分享給學弟妹、弱勢團體、捐贈救護車，現在獲得奧運金牌後能夠透過演講、參與協會等方式來增加體育選手的能見度。
這本小書輕鬆易讀，可獲得許多正能量，也能明白到成功不是一蹴可及。非本人親筆撰寫相當可惜；但還是值得一讀。
