我覺得人生大部分的問題或困擾，都跟是否有建立適當的心理界限有關，這本書以生活化的例子，教我建立心理界線，但不是成為自私的人，而是設限後仍然可以是個有愛心的人。我覺得這不容易，但當我第一次從工作上的小事開始，用書中所說的原則來練習，發現有效果，且解決了我的困擾，就覺得這本書真是太棒了，雖然當時我有事先在心裡練習要如何說，但真的要跟同事說出口的當下，還是會緊張，也擔心把我的想法說出來會不會有不好的後果，但，我多慮了，同事沒有不高興，也能接受我的想法，事情就很順利的解決了。感謝這本書，分享給大家！謝謝。
