療癒的飲食與斷食：新時代的個人營養學 BY 壹團 熊俊傑

作者楊定一是預防醫學學者，本書主要是在闡述健康飲食準隨著時代的進步正在逐年的改變，以及詳細的解釋生活中容易攝取的精緻糖、植物油、果糖、澱粉等等的營養對身體造成的影響，書的後段有介紹斷食對身體的各種優缺點，如果對預防醫學及營養學有興趣的書友，可以讀讀看。