被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 BY 壹團 楊聖浩

本書內容主要是以兩人對談辯論的方式使讀者能夠更加了解阿德勒心理學，而什麼是阿德勒心理學呢？它不主張因果論、提倡目的論；它否定創傷、主張課題分離、不介入他人課題和尋求回報等等，在讀完這本書後你會發覺內容理念完全顛覆以往所學和接觸過的知識，但又以許多論證讓我們能清楚明白且達到強化內心的效果，其中最讓我印象深刻的一句話是人，只有在覺得自己是有價值，才會有勇氣。生活中，我們往往會在乎身份地位及別人看待的眼光，但其實這些源於對自己的自卑感，如果我們無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式。