輕鬆、好閱讀的腦科學書，理論性知識加上簡單的實作練習，在生活中馬上就能開始鍛鍊大腦！
腦科學總讓人感覺是很專業、生硬的知識，不過這本書的作者本書也並非學術界出生，是在她得到記憶力比賽冠軍後，才開始對大腦如何記憶、思考產生興趣，進而深入閱讀相關的理論與研究。這本書可以說是她統整後的「心得」，用一個非專家的角度，重新將生硬的知識轉化為一般人也很容易理解的內容。
裡面的主題包含：記憶力、專注力、時間管理、如何應對資訊氾濫等等。因為有提到理論的層面，因此內容還是有不少份量。如果想偷懶，直接翻開每一章後面的「摘要」與「練習」，也不失是一個快速利用這本書的方法！
