作者以自身為例，說明如何善用清晨一個小時，並舉列出其中的好處。而我本身不是屬於早鳥型的人，但早睡早起的這套理論卻是當今社會普遍認同的正面價值，而作者所提倡早起做事，更是所謂「政治正確」的作法，所以讓我想一探究竟。先說結論，這本書的價值觀是我喜歡的，雖然主打清晨，但內涵是在有限度的時間下，農耕式的累積，進而達到人生的目標。除此之外，我喜歡這本書不是單純為了作者所倡導的方式，而是作者帶給讀者的氛圍，大多的生涯規劃書，都很積極、很向上，甚至看完都有種熱血沸騰感，但接觸多了，會有一種心累感。而這本書有種返璞歸真的感覺，踏實且溫和，又不失讓人思考的觀點，是本讓人能順順的看完，有點回甘的書。
