2022-07-31

你看事情的角度,決定了幸福的長度:21個切換視角的練習,辛苦也能是幸福 BY 貳團 dydy

這本書書名很長, 你看事情的角度, 決定了幸福的長度 21個切換視角的練習 辛苦也能是幸福
記得當初是看到有人推薦文寫, 裡面寫的事情大家都知道, 但怎麼寫的讓大家都願意看的下去, 就是一種技巧和專業, 抱著這樣的心理趁著66折購買並閱讀
越讀真的心情越好, 裡面有段小故事讓我不自覺的微笑起來
作者在外受到認可的時候, 高興的送了一本自己的處女作給太太, 太太翻了一頁就說:這種內容不是很常見嘛?
作者興奮的和太太分享在AMAZON拿到第一名的畫面, 太太只回了一句:不管你拿到第幾名, 你在家裡的地位都是最後一名
但他後來轉個念想, 也是心理學大師分享的格言:人如果老是被罵, 會灰心喪志, 如果總是被讚美, 又會得意忘形, 所以理想狀況是一半一半. 不管任何人, 都應該受到50%的讚美, 50%的批評
如果50%不是人數, 而是總量, 比方說有十個人對自己表示讚賞, 但只有一個人批評, 卻是非常嚴厲, 而且在自己躲都躲不掉的地方, 像是家庭或是職場
作者這時候才發現, 自己能在職場受到很多讚賞, 都是因為有太太的強力批判, 想到太太為了他一個人孤軍奮鬥, 不禁想抱緊太太, 告訴他:謝謝你總是這麼用力的鞭策我

面對同樣的情況, 觀點不同, 感受就不一樣了, 感受變了, 說的, 作的也會不一樣, 人生也就跟著改變
飛機要逆風才能起飛, 承受住批評, 才能展翅高飛
作者也分享:逆風才是運勢的累積, 感謝那個逆風, 讓我展翅高飛; 謝謝你讓我永保謙虛

裡面舉了幾個轉換觀點的方法
-   吸引好運:覺得自己運氣很好,不需要技巧或天賦,只要認定自己運氣很好就可以了。
-   從三幕劇結構看人生:把人生當成一部電影,自己是主角,敵人是配角。試煉,就是贏得觀眾掌聲的高潮。
-   成就理想中的自己:人會因為相遇而改變,你可以成就一千倍優秀的自己。
-   享受不如預期的發展:正因為事情不如預期,所以才有趣。
-   改變過去:過去無法改變。但未來,可以改變過去。

當擁有更寬廣的視角,就會發現,原來看世界的方式有很多種