疲勞身體的省力圖鑑：身體會累，是因為在「白費力氣」的關係！ BY 壹團 林煜峻

上個月看到群友分享的，以大量的圖解說明在生活中如何維持正確、省力的姿勢減少身體的負擔與體力損耗。身體會隨著年齡下滑，了解自己的身體狀態，用最適合的強度活動身體，才是最重要的事。