IKIGAI．生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI BY 貳團 Jemma Wu

"每天早上起床醒來的理由，那些微不足道的事就是IKIGAI" 工作到極度倦怠的時候 不禁會思考人活著是為什麼 在網路上搜尋跳出了這本書 作者是一位日本人腦科學家 由日本文化的現象中剖析探究組成IKIGAI的五大支柱:從小處著手、解放自我、和諧與持續、些微的喜悅、活在當下。(1)從小處著手是說無論做什麼或是想要獲得什麼喜悅 通常都市從日常生活的小事開始，作者舉了些職人的例子 職人注重小處是步驟，看到了才能進而有所感受。(2)再來的解放自我作者舉例和尚精神狀態的無我，跟茶道老師的謙虛，這個我看了兩次還是體悟不太到。(3)和諧與持續，延續1的由小處著手，職人注重小處而且持續的精進，終究會有些成就進而能有(4)些微的喜悅發生。而要體會到這些微的喜悅也要先(5)活在當下，注重當下的時刻發生的事情 專心在眼前進而才能有所感知。除了職人的例子之外，作者也提到了一杯好喝的咖啡、陽光、或是吃到好吃的食物當下，只要能活在當下用心去感受那微小的喜悅都是一種IKIGAI。另外網路上關於IKIGAI也有張圖，由另一個角度說明IKIGAI,由你享受的事、世界需要的事、你擅長的事、別人會付錢請你做的事交織成一張圖表 其中四個面向的交界點就是IKIGAI。也是另一種對IKIGAI的解讀。