本書作者是一位藏傳佛教的高僧,從小長年待在寺院學習佛教經典當中的哲理與知識。
由於他的家族在其宗教具有崇高地位,因此作者身邊有大量學習佛學的資源,他同為高僧的父兄也在他的修行當中可以給予一些修行與想法上的助益。家庭資源不虞匱乏讓他不像我們尋常小老百姓需要為了糊口飯吃而汲汲營營於錢財,同時他的身邊也為隨時有負責照顧他的人幫他處理一切庶務,舉凡交通、食宿、與賓客的會面等等都有人替他安排。
這些我們一般人羨慕的條件某方面卻成了他修行上的困難。佛教的哲理當中有很多是在告訴我們要如何讓自己更能接受遇到的人、事、物,陷入負面的情緒要如何透過佛學中的認知方式去改變我們對外在的看法進而回頭改變負面的情緒。想當然爾,在與世無爭的佛寺中要遇到讓人陷入負面情緒的機會比在紅塵俗世要低得多。作者有ㄧ天逃離了佛寺的禁錮,到了外面世界的他遇到了一些衝擊,而他也運用他長久學習的佛學去克服內心的不適與不安。
由於作者是僧人所以書中會充斥一些半聽不懂的佛教術語,即便在附錄有一些相關的名詞解釋但寫得還是不太清楚,這是我覺得這本書可惜的地方。不過遇到的時候順著往下看不會有太大問題,作者在這趟旅途中遇到的事與他內心所產生的感覺大致上可以討用在我們日常會遇到的情形。當中有一段我覺得印象深刻的是他小時候怕狗,狗也兇他,但是時間久了他們熟悉彼此了他不怕狗,狗不兇他,是因為彼此對對方的認知不同了,人遇到狗、狗見到人只因為看法不一樣而有完全不同的結果。書裡還有不少向這種會讓人恍然大悟的故事與哲理,作者也分享如何更進一步去理解、控制自己內在與外在的方法。這是一本可以提供一些對生活有不同面對心態與方法的好書。如果你看完了這本書我有一個建議是,可以隔幾年或是遇到低潮的時候再把它拿出來看,也許能夠讓你獲得與第一次閱讀有不同的見解,因為讀到一半我就深深覺得很值得這麼做。
