最好的教養，從面對真實自我開始：法國父母最信賴的心理學家，帶你擺脫焦慮、解決親子衝突的45堂療癒課、23種高成效的對話練習 BY 壹團 Tina Cherng

近來一直覺得照顧孩子很像在修行，真實的面對自己的各種情緒。自己面對各種狀況的反應原來很大程度反映了自己孩童時期的心理狀態。我自己最有所感的是身體如果有點疲累、有點不舒服對孩子的耐性就會直線下降。而且會和平常截然不同，這樣的反應會讓孩子很疑惑。我自己也會感到愧疚卻又無力改善。看了書之後，知道這是正常的，意識到這件事就有機會改善。這本書某種程度療癒了父母的愧疚情緒，並提供方法讓與孩子的關係更親近。