你真的不需要這麼忙：做自己喜歡的、快樂的、有意義的事，拒絕崩潰的無壓生活練習 BY 貳團 辜EJ

忙了一天，但，好像不知道自己到底在忙什麼。

書裡講了一個「北極星」的概念，類似指引方向的行動指標。也許只是要避免做出沒有意義的活動，書裡講北極星用三個主軸去說明，分別是使命、願景和價值。知道在做什麼，知道要到哪裡去，和如何達到使命和願景。

整理出自己的北極星，重新調整自己的步調，然後將有限的資源：時間和力氣投入在這之中。