欲罷不能：科技如何讓我們上癮？滑個不停的手指是否還有藥醫！ BY 壹團 joycechen

雖然是出版了一段時間的書，但現在看來，3C成癮的狀況應該是只增不減。書中舉了相當多例子說理，讓我了解行為成癮的機制，至於接下來想試著減少自己使用3C產品的時間，可能就需要更多意志力的鍛鍊了。