我，跟自己拚了！（3）當下！：把握每分每秒，讓你活得淋漓盡致！ BY 貳團 RichardYeh

本書作者是挪威頂尖的心智訓練師艾瑞克。這本是心智訓練三部曲中的第三部曲，本書強調要「活在當下」的概念，並透過不斷的『想像、内心對話與宏觀思考』來反覆加強自己內心的信念，進而讓自己更有勇氣去面對『當下的一切』。書中的內容，看起來很像心靈雞湯，但又沒有那麼的流於形式。所以如果自覺常常會有自我停滯不前的狀況，到還蠻建議翻翻這本書。此外如能搭配：「心流」、「從未來寫回來的逆算手帳」這兩本書一起看會比較好。