在台灣的老闆或領導階層多數應該都還不知道心理因素也是影響生產效率、成本的重要因素。四大國際會計師事務所的普華永道發現，在心理健康的計畫上每投資1美元，組織平均就可以有2.3美元的投資回報。富比世雜誌指出，健康狀況不佳在美國造成的成本超過5300億美元。
本書介紹了以下八種職場中常見到的，容易造成焦慮的因素
1.員工對於公司的策略，心裡有著不確定感。
2.工作量負荷過重、需要主管協助平衡工作量以及制定工作的優先順序。
3.職涯成長與發展機會前景不明，以及在日常的工作中，需要更明確的指示。
4.完美主義會成為做好工作的阻礙。
5.害怕表達意見、提供建議，以及害怕與他人爭論。
6.婦女、有色人種、泛LGBTQ+族群以及少數宗教的員工感到邊緣化，覺得自己像是「外來者」。
7.被團隊成員在社交互動上排斥，遠距工作增加的疏離感將為這項問題帶來更多變化。
8.缺乏自信、低估自己的價值。
針對每種焦慮因素都提供一些解決方法，身為社畜員工的我們，這些職場焦慮或多或少一定都會遇到，在工作心態上或方式上，可以有一點幫助或啟發，也提供老闆或領導階層帶領員工的方法，企業風格的模範。
