朋友推薦加上網路上普遍好評才購入的書，但讀完感覺又再度小小逆風，不過大概是本書內容跟我預設的有所出入所致。
本書總共分為4個章節，每個章節約有10來篇主題，看似五花八門、包山包海，但同時也擠壓到細細探究的空間，導致一個主題平均下來僅有約莫4~10頁左右的篇幅(尤其本書行距大+頁面空白多)，對於被廠商廣告詞燒到買到快剁手的人或許很適合(藉此清醒保荷包君一命)，但對於小有研究過保養這塊領域，或是想再更進一步瞭解相關知識的就不是那麼推薦，或許去圖書館借閱足矣。
畢竟本書主要是聚焦於破除網路上的各種不實謠言及廠商的推銷話術，但較缺乏系統性的架構，內容偏向破碎與零散。
另外可能是我較常閱讀歐美翻譯書籍的緣故，已經相當習慣筆者於文內旁徵博引，採用大量(至少是一定數量)的文獻與研究資料來佐證自己的觀點，但本書卻甚少（或幾乎沒有）相關的內容，使作者的論點力度就減弱了不少，這點真的相當可惜（不過不確定這點是否為文化上的差異，畢竟個人較少接觸日本的非虛構類型書籍）。
再來某些篇章的內容也看得我有點無語，如：
「因此在選購時，希望大家能參考下述二大重點：
．盡量對皮膚負擔越少越好
．用完後不會感覺乾燥緊繃
看完後大家有何感想?非常簡單對吧。」(p.210)
不…我只覺得滿頭問號，什麼是對皮膚負擔小，成分?還是種類?
不然就是「韓國便曾經發生使用含蝸牛黏液萃取製成的乳霜因而受害的案例，所以請大家要特別留意謹慎看待。」(p.172)
正當我翹首期盼等作者繼續解釋該案是如何「受害」，結果、沒了，也沒有任何註釋說明一下案例內容(再度無奈
最後還是列出幾個本書最重要的幾個重點供大家參考：
-少碰皮膚
-勿過度清潔
-注意防曬
-減少使用保養品的數量，種類及成分越單純越好
