情感究竟是什麼？從現代科學來解開情感機制與障礙的謎底 BY 壹團 曾昭智 Dennis

當初是因為察覺到自己內心有非常多的情緒無法消化，想要追本溯源先了解成因再想辦法解決，這本書真的用非常科學的理論去探討為什麼會有情緒，從實驗到推論，需要有一點醫學、心理學相關知識會比較好啃，不然會被淹沒在茫茫專有名詞以及公式當中，人類的大腦是非常有趣的器官，各個部位環環相扣，即使到現在也還沒研究透徹
如果你也想處理各種複雜的情緒，我建議還是先找個抒發的管道，讓滿溢的水隨著時間慢慢宣洩，閒暇之餘有興趣再慢慢閱讀