「按下暫停鍵也沒關係。」
我想這句話大概就是貫穿全文的精華吧。
一開始對於阿滴這位YTber不是很熟悉，依稀只看過幾次他的影片，直到他上了那一部訴說他得憂鬱症的影片，便想到當時的風波果然對他造成了很深的影響。這本書上了後對於當時阿滴那部影片印象不錯，沒多想什麼就買來閱讀。
書中娓娓道出阿滴成長過程與心境，遭遇到低潮、覺得自己的世界毀滅，幸好身邊有許多親友支持著他，也幸好朋友有發現，要有病識感進而接受這件事是最痛苦的過程。
書中寫到憂鬱症陪伴者的部分我也算是感同身受，身邊的朋友、親密的伴侶甚至於自己多少受著鬱症的煩惱與痛苦，各位陪伴者們如同書中所說，撐不下去的話也請去諮商或是尋求專業協助。
其實看完後，我大概鬱悶了兩三天，真的是太貼近了，若是有感覺自己正在往鬱的方向前進的話，不妨可以先看看這本書找點方向，他有貼心的Q&A，他不是一些跟上潮流話題的內容空洞的讀物。
另外，繪者小鬱亂入也是很棒的創作者們，粉專上也有很多相關資訊，覺得很棒。
