這是本光看書名就能讓人有種心安感的書，覺得還可以再撐一下，又或是在取捨之外，也許還有另一種可能。
其中一個很喜歡的觀點是「將所有逆境都化為助力」。只是在這過程中，要記得求救，以及大方地感謝，而這感謝不僅來自言語，也來自真誠的反饋、實質的饋贈。對我而言，除了作者本身經歷就很勵志外，最有實際幫助的是「集中注意力前，要先會利用專注前的時間」這一篇，列出「在意事項清單」，因為小壓抑會奪走超乎想像的大能量」。所以現在在注意到自己很容易分心，或效率不彰時，會先停下來問問自己，還有哪些我掛心的事，有些可以立即清掉，有的光只是寫出來就覺得放鬆許多。
