這本書主要敘述如何處理親子關係、自我相處和家庭互動中情緒的掌控，帶領著我們好好處理與身邊重要的人的關係。
正是因為在乎，所以會有情緒上的反應；正是因為在意這個人，所以兩人在情緒上彼此寄生。
那其實都是因為「愛」。
但是，可能對彼此有誤解，或是以為對方還是以前的他/她，以自己的「自以為」去判斷情況。
在沒有溝通的情況下，便變成在意，但是不知道如何解決。
最終在沒有適當的處理下，演變成有毒的物質，存在關係中，等待著時機成熟一舉殲滅僅存的一絲情誼。
看了本書，會想要去檢視目前關係中情緒的來源，自己與對方有沒有書中描述的「寄生」狀態，然後換一個方式看待那樣的「愛」。
