日日靜好：90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生 BY 貳團 邱柏翔

本書作者以有點類似回顧自己人生的方式來敘述自身對於生活中角色轉變以及遇到困難時的自我心境看法的差異，比較偏向以過的過去作為目標，對於生活或是自我的標準也可以降低來讓自己能夠度過，避免想不開的或是令人惋惜的事情發生，作者本身不是全職的家庭主婦，在生活中遇到家庭媽媽和工作精神科醫師的角色同時無法兼顧時，作者最後選擇捨棄了對於工作他以往的高標準，對於某些事物妥協讓自己好過一點，與其追求完美然後遭遇挫折，不如接受雖然不完美但日子還可以順利過下去，這不是更重要的嗎？