本書奠基於馬斯洛的需求理論，勾勒自我實現的藍圖。
安全感、成長、超越這三項需求，統合安全、連結、自尊、探索、愛、目的等內在力量，藉此自我整合，逐漸成就自己理想中的樣貌。
書中提到，美好的人生是一個過程，不是一種存在的狀態。
這是一種方向，不是一個目的地。換句話說，作者認為人生以及馬斯洛的需求理論不是一場電玩遊戲：過了一關就等於「解鎖」一關，以為自己再也不會回到上一關；突破一關又一關，直到攻頂破關「獲勝」。
實際上，人們朝向最頂層的目標邁進時，對於安全、情感等需求並未消失；相反地，這些較底層需求融入了頂層目標之中。
書中提到，馬斯洛強調人們必須先滿足最基礎的需求，才有機會發揮所有潛能；若有了安全的堡壘，就能承擔風險、探索新的想法與生活方式，進而有機會自我整合，逐漸成就自己理想中的樣貌。
讓我聯想到《匱乏經濟學》中提及匱乏導致認知頻寬低落、擄獲了人們的心智。
被擄獲的心智會強而有力地導向未能實現的需求；當匱乏俘虜了注意力，不論它的主人願不願意，人們的思考就會被改變，影響人們該注意什麼、如何選擇、如何自我說服，以及最後做出什麼樣的行為。
總結而已，這是一本讓馬斯洛需求理論更加淺顯易懂的優良讀物。
