這是一個心理諮商師也去心理治療的故事。
透過作者蘿蕊的視角，看她人生遭遇重大關卡之後，一邊尋求心理師協助，一邊執業幫助她的病患。書中有作者的自我剖析，穿插數個病患的治療過程。每個人或多或少能在不同的案例身上看到自己的影子，在探索的過程一起被療癒。
最近在看另一本書《最後一次相遇，我們只談喜悅》，剛好可以把《也許你該找人聊聊》當成追尋喜悅的前置作業。練習常常問自己：我現在的感受怎麼樣？為什麼我會有這種情緒？我在想什麼？先挖掘出心中最幽微的情緒，並且攤平整理好，才能調整自己的心態去追求「喜悅」這件事情。
分享一些我喜歡的句子
－「刺激和回應之間有空間，空間裡是我們選擇回應方式的權力，回應方式裡有我們的成長和自由。」
－我們可以同情對方，但不原諒。
－失敗是做人的一部分。
－我們有時雖然有開啟更美好的人生的鑰匙，可是就是需要另一個人告訴我們它死到哪裡去了
