出乎意外還不錯看的一本,本來還以為這是本寫如何避免使用手機的書,但他從討論多巴胺以及人類的祖先開始討論為什麼人類會這麼被手機制約
其中最喜歡的部分應該是關於多工,以前我也超愛同時進行好幾件事情,這幾年開始學著一次只做一件事情,看了書滿有同感的,其實多工的時候我們只是不斷在不同的情境裡切換,切換的在快速都是會miss掉一些東西,這也不禁讓我想到,我跟同事們在同一場會議裡,但是會後大家聽到的東西怎麼有時候都不太一樣~
滿推薦有時間的話大家可以看看,我已經準備要去買個鬧鐘,讓自己睡前時光好好脫離手機了
