完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習 BY 壹團 Kuni Lin

現代人常常都有拖延症的毛病，不論是小自自身的身體或環境，大至自己的工作目標、生涯規劃等，常常會有不知從何開始，或是執行力不足半途而廢的狀況屢屢發生，作者提出各式不同的練習，試圖幫助讀者來轉換執行的心態，一步步的變化心情來去達成目標，就我自己而言，時常因為完美主義作祟，導致心理壓力過大而產生逃避的心態，讓很多計畫都沒完成，藉由本書的練習，的確在心態上有蠻大的幫助，推薦給大家。