自己的膝蓋自己救 BY 貳團 Mark Chang

退化性關節炎不是只發生在40歲後的人，年輕人不會有退化性關節炎也是謬論，且目前的主流療程，為何不能有效幫助患者停止惡化，這是呂醫師對退化性關節炎的研究，在主流的理論無法證明他的研究是否正確，因為要能登上一流期刊的研究，其中的研究組和對照組的人數根本無法達成，因為要讓他的研究有所突破，必須讓對照組的患者繼續惡化，這對醫生的道德倫理真的不好。他也說道保護膝蓋的保健食品諸如玻尿酸、軟骨素或葡萄糖胺的研究報告，有廠商贊助的報告幾乎是說這些保健食品有效保護膝蓋，但在無廠商贊助的報告，卻是指出保健食品毫無療效，唯有日常的習慣，才能讓膝蓋不會產生退化性關節炎，適當的運動如健走、游泳，以及強化腿部及膝蓋的肌力，不做太多讓膝蓋大幅彎曲的動作，諸如盤坐、跪坐、下樓、登山都是會讓膝蓋產生太多壓力，導致膝蓋的內側皺擘發炎日久耗損，進而發生退化性關節炎。