這本當代靈性覺醒大師艾克.托勒的成名作，意外的在我讀完臣服實驗後，才進到我的書單中。之前聽人家講，內容和道德經很像，雖說沒有不對，畢竟道德經講述的也是人生中一以貫之的大道（無為），但我覺得當下的力量明顯要易懂的多。整本書是對話的形式，對，就跟佛經一樣，民眾提出各種人生的苦痛，而艾克.托勒提出各種面對的方式。而面對的方式只有一種：專注在當下。
為什麼專注在當下，就能解決人生所有痛苦，包括死亡？因為一旦專注於當下而不是過去或未來，時間就不復存在，沒有什麼人在百分百臨在當下時，還有痛苦，還會煩惱。因為在這個當下，當過去與未來不存在，有誰會選擇受苦呢？而完全臨在當下的結果，就會發現所有人內在神性的存在，就算一切都消失了，我們的覺察，那個在當下的存在，是不生不滅的，甚至不受死亡束縛。
這麼簡潔明暸的道理，又為什麼不被大家輕易接受？因為大多數人從出生以來，漸漸地養成了一個“小我”,忘記了自己的內在神性，不受時間束縛的真我。小我是如此狡猾，在我們的真我偶爾閃現時，馬上出面，與以否定。
與道德經的關聯：真理都是相通的，一本闡述真理的書，肯定不會與另一本闡述真理的書相悖。道德經明講人生的真理是無為，雖然道德經裡有說明為什麼，但大多數人斷章取義，認為道家崇尚無所作為，直接躺平，就算遇到不公不義，也不雄起對抗。艾克托勒則在這本書中加了一個步驟：臨在當下，並闡述臨在當下後，會自然選擇無爲。我的理解是：無為其實是不評判，不抗拒，結合臨在當下，就是百分百去接受，然後去面對當下，從而作出最合適的決定，而不是一味抱怨或逃避。如此人生的挑戰就成了一個個遊戲關卡，無所謂想讓誰受苦。
個人的感受：非常合邏輯的一本靈性書，艾克托勒不愧是德國人。書裏一以貫之的道理就一個，臨在當下，兼具了理論與實習。大道至簡，推薦給想從人生泥沼中解脫出來的人收藏。
