這本書就是本完全的勵志書，如果是期望作者分享什麼研究，藉由何種理論來提倡某種成功方法，那可能要失望了。本書大部分都是作者分享他接觸的或他聽到的小故事，來誘使讀者照著他的方式去做。看起來好像很水、只是作者的個人意見，但不得不說作為一本勵志書，這本還真的挺不錯的！我覺得有時候人就是會需要那種無腦雞湯，不要想太多這個在客觀上到底能不能成立？那個在研究上顯不顯著？照著做就對了！我還沒看完就立刻在手帳上記錄我的時間跟金錢花費，盡量控制壞習慣；同時在手帳上寫下我希望培養的習慣跟能力，每日追蹤紀錄。實行了一周之後覺得好像還能繼續，剛好換了2023年新手帳，希望努力寫完明年的手帳之後，這些小小變化也能有一點點複利效應出現。
如果要用信仰作比喻的話，喜歡看系統神學的可以看《原子習慣》，覺得荒漠甘泉比較讚的可以看《複利效應》。
