本書作者是一位研究微生物學與衛生學的德國教授，書中的各主題都環繞在日常生活會看到的細菌、細菌與生活的關係以及應對之道。
人體基本上是一個會走路的溫室，所有在我們身體上居住、繁衍、生長的細菌、病毒與寄生蟲大概有十兆之譜，大概有一萬五千種不同的微生物。這個共生體幫助腸胃消化 ( ex. 比菲德氏菌 )，啟動免疫系統，甚至製造維生素。只要一個吻，就可以交換八千萬隻細菌。每個人身上都有專屬自己的獨特生物組成，而同居伴侶身上的生物組成會有一部分完全相同。
書中也提到了許多關於微生物的小知識，比如手部的微生物群，在日常生活中大概有機會沾上四千八百種細菌，其多樣性等同消化器官。驚人的是，左手跟右手的微生物群相似度只有17% !! 而在女性手上，排泄物細菌的含量比男性高。不要用熱水洗手，這樣會洗去皮膚脂肪，讓皮膚粗糙乾裂，造成細菌入侵的管道，用溫水或冷水配合肥皂即可。每平方公分的腋窩有一百萬隻細菌。機艙內部因為空氣更新速度快，雖然是密閉空間但基本沒有傳播病菌的風險。馬桶內緣(最難清洗到的那個部分)，在那個地方可以找到的細菌聚落，與馬桶使用者身上的微生物群一致。
書中還有很多有趣的小知識，是很貼近生活的一本書。
