作者為芭芭拉‧歐克利博士，本書是他線上課程的補充完整版，這位教授以自身特殊的經歷(26歲讀大學，26歲以前在當職業軍人)，自認自己不是天才型的教授，當上教授後發現深知學生們有許多對學習的疑問，所以芭芭拉教授訪問了100多位教授、學生和專家們，發現了大部分高手們的學習方法都有相同的點，當然各自有各自的小方法，本書也有很多小框框是訪問專家、學生們的小撇步，但使用相同的方法大同小異，統整出來後就產生這本書。
以下列三個重要的學習方法:
1. 專注與發散(休息也非常重要，芭芭拉教授的打掃時間是他的發想時間)
2. 建立組塊
3. 蓋上書本回想自問自答(recall)
書裡面還有大約十大學習方法，也討論到腦科學，是一本完善的書、一本一勞永逸的書。
