作者為精神科醫師，作為媽媽角色提供即將進階家庭的女兒，人生裡要緊的事項、必經的過程告白。
階段角色遞嬗下，病人的不安、焦慮、現實與殘酷，鮮明地雕塑成長。那些對於愛情、婚姻、職場、人際關係、回到自身探索與理解。
長大成人
難免被世俗寄託，那些「務必」
不能懦弱、不接受失敗眼淚
作者鼓勵女兒哀悼失去、悲傷
好好告別、正視失去是過程
曾經擁有的淡淡知足
不要害怕孤獨一人
孤獨能讓學會與自己對話
了解內心，思考需求
最後，讓女兒理解那些變化即是正常後，並保有求知欲、好奇心、熱忱
因為論語：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」樂在其中的能量強烈，是驅使人生成長的原動力。求知後智解
