閱讀習慣轉變成圖多、附練習本、簡單易懂時，發現學習類型是視覺型。
一、分享:
作者分享生活擁有物品的整理照片，依類型-穿搭保養家居物品手機頁面，一件件展示清爽俐落的狀態。
二、提問:
十問，留或捨，
一年內用過嗎?
愛用或適合自己嗎?
最好用嗎?
藉由提問物品的意義，內指探問自己的生命意義，想活的樣子。
三、開始:
羅列二十方法，從衣物、包包、食物、資訊、人際、人生、目標，
一點點削去阻礙，從而發展清晰的認知靈魂想體會與學習的課題。
反思閱讀此書的隱藏想法，想藉由已梳理好物品或生命的人展現的行動與生活，應用到目前需要面對的情境，在持續練習放下收藏(筆記本、書、物品、)時，發現釋放許多過度期待與沉積的能量，將專注力從外物轉向內在需梳理或結開的感受。
