無論是跑者、書迷、兩者皆是，或者兩者皆非的人，都可以在這本《關於跑步，我說的其實是……》找到一些閱讀的樂趣。因為雖然書裡的主題圍繞著跑步，但更多的是村上先生分享自己的「跑步哲學」──為什麼要跑？怎樣持續下去？跑到哪裡為止等不同面向的想法。而跑步，也和創作這件事，或者村上先生的人生態度形成密不可分的連結。
一、要變成更堅強的人，去對抗心中的井
村上先生認為，而要成為一個優秀的小說家，除了必須習慣孤獨，也必須擁有強健的身心。而日復一日的操練、強化，就是為了抵禦巨大無可名狀的孤獨、空虛，那些躲在陽光背後，無可解消的暗影。當把心靈剖的越深的同時，若是沒有成為更強大的自我，將容易迷失甚至墜落。
二、失去的比擁有的多，這就是人生
無論是無法再進步的跑步成績、無法抵抗的衰老，甚至無法突破的撞牆期，村上先生都能誠實的從自己的經驗中告訴我們，跑步追求的並不是不斷超越自己的成就感。因為縱使做足了萬全的準備與練習，人生還是充滿了各種意外，以及生命自然而然的衰頹。跑步與人生一樣，獲得的同時也可能有更多的失去，但那些過程終究不是徒勞無功。那每分每秒的當下，都對跑著的自己產生意義。
三、到死都是十八歲，只要不停下來走
有讀者認為村上先生的小說總是充滿「少年感」，或許就跟他永遠純粹的堅持，無論跑步、寫作的信念有關吧。無論是成績、名次，又或者文壇上的地位、獎項，始終不是驅使他持續跑（寫）下去的原因。為了自己而跑（寫），直面自己內心真正想凝視的地方，「至少到最後都沒有用走的」，那個永遠的少年。
身為村上先生的資深書迷，雖然喜歡他的小說勝過散文，但發現將散文和小說／村上先生的真實生活和他創造的精神世界相對讀，十分有趣。此外，更驚人的，村上先生的各種「品味」與「人生哲學」，也不斷的影響著他的讀者，無論是音樂、食物、穿著，甚至跑步哲學，也是另一種互文閱讀的樂趣。
