情緒的驚人力量 BY 壹團 Emilie

本書分為兩部份，第一部份為幫助我們用宏觀的角度來看待我們的情緒及深入了解我們一生中會經歷的各種情感。第二部份則是提供33個案例，裡面涵蓋了許多不同議題，這些議題在我們人生當中多多少少都會碰觸到，而藉由書中的案例，可以幫助我們面對事情的發生，不是去選擇對抗，而是順流而下，也就是當自己保持樂觀的態度並調整自己的情緒和思維後，就會發現許多事情沒有想像中的糟，並且做事情的效率變高，自然而然就能把事情做好。