創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的冷酷，但也使我們面對自己卓越的韌性。
創傷後壓力症（PTSD）不但存在，而且還是一連串真實的生理變化，不受理性及意志控制。
創傷會刻在我們的大腦迴路上、警報系統裡、身體感覺中，身心俱裂的那一刻結束了，卻在記憶和神經系統中不受控制地反覆播放，
不但壓垮我們正常生活的能力，更撕裂我們對於外界以及自己的信任。
在處理創傷時，處理的其實是創傷在身體、大腦留下的印痕，而復原的關鍵，是運用腦部本身的神經可塑性，讓倖存者感受到自己活在當下，並在最終重建對自己的所有權！(emoji)(emoji)(emoji)
