雖然對心理諮商感興趣，但既定印象的收費昂貴、要向陌生人吐露心事等等，總是讓我卻步，所以也沒特別想從書籍了解。直到前陣子《蛤蟆先生去看心理師》被各方大力推薦，加上是以童話的方式去描寫，不需要生嗑太多艱難的知識，才讓我有願意翻開它的動力。
此書透過蛤蟆先生的視角，讀者能夠慢慢理解到諮商的意義，在蒼鷺心理師帶領下，進行一次一次的自我察覺，安撫內在的情緒，找出過往的傷痛並治癒如今的自己。我特別喜歡書中蒼鷺說的一句話：「如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情緒。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」以及「越是能幫助你深入自我的概念，往往最可能引起激烈的抗拒。」諮商必定不是一條好走的路，改變總是痛苦，也許這本書可以帶給那些害怕諮商的人一點啟發及力量。
