作者匯集了五十本經典心理學書的理論，當中最另外印象深刻的例子是在抉擇上的探討，
當人們要做決定時，因為我們會假設更多的選擇會讓我們對於可以有的選擇感覺比較好，
這代表了權力。事實上，當提供的選擇比較少，我們似乎比較滿意自己所獲得的。
這顯示了在已開發的富裕國家中出現的特殊焦慮。也就是說，太多的選擇可能負向影響了
我們的快樂，因為比較多的選擇不一定意味著比較好的生活品質或比較多的自由。
追求極致的人除非獲得「最好」（不論是在什麼情況下）不會快樂。
這使得他們在決定之前必須檢視每一個選項，無論是試穿十五件毛衣，或是嘗試交往十位可能的伴侶。
滿意就好的人只要夠好就願意定下來，無須確定是否還有更好的選項。滿意就好的人有一定的準則或標準，只要符合就會下決定。
調查顯示，跟滿意就好的表親比起來，追求極致的人普遍比較不快樂，比較悲觀，而且比較容易憂鬱。如果你想要擁有比較平靜的心靈和比較滿足的生活，做個滿意就好的人。
