這是一本有關達賴喇嘛和屠圖大主教最後一次相遇所相談的內容，其中作者記錄下兩人的對話，並從中解析何謂喜悅？
而在達成喜悅的過程當中，也不乏那些讓我們喜悅遠離的事物，包括恐懼、壓力、悲傷、憤怒、寂寞、絕望、病童等。
喜悅是一種生活方式，而不是一種情緒。
要如何能時常保持快樂的心，我們就必須鍛鍊自己的大腦，時常保持謙卑、感恩的心，並用好的一面去看待這個世界，我想這就是兩位智者可以永遠保持喜悅的原因。
這是一本很值得省思的書，面對不同的人生課題，我覺得家家有本難唸的經，但或許它可以給你指引，讓你看待不同的事情更能坦然面對。
