本書內容為如何深度旅行及其應用。一開始闡述了旅行的簡史、觀光的發展以及旅行與觀光的差異，其中裡面一句直接帶出了兩者間的不同「觀光有很大成分是逃離，而真實的旅行是抵達；觀光主要是消遣，而旅行是附有教育性；觀光的目的是到處瀏覽，旅行的目的則是增加理解」；後續幾章討論在旅行中會產生的變化、為何旅行可以有改變人生的效果。
到了一個陌生的地方，我們會先被各種人事物衝擊著，發現原來在離家鄉的遠方有不同的人用不同的方式生活著，或許我們會抱持著疑惑，但嘗試去理解會了解那也不過是他們的日常罷了，並不存在所謂的差異，而"理解"也是本書最常提到的一詞，旅行中最重要的課題之一就是去發現各式各樣的平凡並且去理解。
這本書很推薦給喜愛旅行且獨旅更勝結伴出遊的人，書中也有描述了如何旅行，其中我自己嘗試著做過很有感的一項是去放慢旅行速度，多創造可以結識當地人的機會，發現透過這樣的方式反而旅程上更放鬆且也不會因為吸收網路上過多的資訊而抱有期待落差的問題。
旅行是一個跟自己產生連結、對話及更豐富自我的方式，也可以對應到本書的標題:旅行的意義就是帶回一個和出發時不一樣的自己。
