生活過得好，並非因為好事的發生，而是因為你開始記得自己擁有的一切。不是因為生活變好，自己才快樂起來，反之是因為自己先快樂了；不是因為生活周遭的壞事消失不見，自己才遇到好事，是你自己先關注了周圍的好事，壞事才慢慢消失。生活不會每天都事事順利，所以要練習用平常順其自然的心面對、用心品嘗生活的美好，用喜歡的自己面對人生的每件事情。
就如同近期的我在病情最惡化時，被一個不怎麼鼓勵病人住院的醫生真心建議留床位兩週給我，但基於實習的關係，我依然硬著頭皮繼續實習完成，但我卻看見了病情惡化深處的一道光，在會所實習的會員們的生命力帶給我希望，讓我繼續堅持下去得以完成實習，雖然在實習中所進行的諮商的過程中，經常有些事情很難再想起來，只能任由它在記憶裡漂泊，或深或淺，等某天他自己浮現。而有些事情就算要忘記好像也忘不掉，裡頭也許伴隨著愉悅，也可能是痛苦。人生的許多時刻，也是如此。無論自己在害怕什麼，或是擔心什麼，甚至是不滿意什麼，都其實是在事情的表面罩上一層自己的不安感，事情因而看起來特別危險，自己也看起來特別渺小，心情更加阿雜與混亂，匱乏感也會越來越重，活著的意義開始剝離，也就會越來越擔心自己沒有能力面對，認為自己不夠好，嗯對又開始是高標準的我看待這些事情的開始，脫離現實感的我。
可是透過諮商的過程中，回顧目前的人生，自己也漸漸明白到原本就擁有的事物，以及現在正在過的生活，其實已經足夠美好，能擁有現在的生活，無論好的壞的，也應該為自己毫無保留地感到引以為自豪。有時候看到身邊的人會把一件事情想得太壞，導致焦點全放在那件事情上面，任由周圍原本就有的美好漸漸消失不見，或是錯過太多更好的可能性。用心地過好自己的生活，時間就會幫你過濾不好的事情。生活中注定會有許多的不完美，所以我想我的人生課題就是練習看見周遭的更多美好，因為那才是自己會喜歡的樣子。
許多時候，可能會被生活壓的喘不過來，被現實逼到想要抓狂怒吼為什麼是我，我也知道我一直都很努力用討好他人的方式生存下來，卻漸漸開始在討好他人的過程中迷失自我，逐漸找不到意義。也許只是生命的軌跡是飄浮不定的，現在自己的付出，有時候就是等到未來才知道為了什麼，也才會因此更加地了解自己的一切，事情到後面才會成功，通常不是走對了路，而是走了很多路。
*用心過好自己的生活，時間就會幫自己過濾掉不好的事情*
